Glicinato de magnesio

Las deficiencias de magnesio son cada vez más frecuentes. De hecho, hasta un 70 % de las personas pueden tener deficiencia de magnesio y posiblemente necesiten tomar suplementos de magnesio.

Las personas suelen comprar suplementos de glicinato de magnesio para relajarse y conciliar el sueño más fácilmente. Y como se trata de una forma quelada de magnesio, es más biodisponible que otras formas.

Además, el glicinato de magnesio beneficia al organismo al reducir el estrés celular, lo que a su vez puede ayudar a reducir la presión arterial, aliviar los calambres e incluso ayudar a aliviar las migrañas. Y, por supuesto, quienes padecen una deficiencia de magnesio pueden revertir su afección simplemente tomando suplementos de glicinato de magnesio.

• País del fabricante: EE. UU.
• Cantidad: 90 cápsulas
• Peso bruto: 0,25 lb (113 g)

• Magnesio (a partir de 2.500 mg de glicinato de magnesio)
• Hipromelosa (cápsula)
• Estearato de magnesio
• Dióxido de silicio
• Harina de arroz

Como suplemento dietario, tome tres (3) cápsulas una vez al día o según lo indique su médico.

Mantener fuera del alcance de los niños. No utilizar si el sello de seguridad está dañado o falta. Conservar en un lugar fresco y seco.

No exceda la dosis recomendada. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los niños menores de 18 años y las personas con alguna afección médica conocida deben consultar a un médico antes de usar este o cualquier otro suplemento dietético.

La ciencia detrás de este producto

Magnesio para el estrés

La suplementación con magnesio ha demostrado ser beneficiosa para tratar los síntomas del estrés psicológico diario (fatiga, irritabilidad, sueño). Se ha demostrado que las personas con estrés mental y físico pueden beneficiarse de una ingesta diaria de magnesio. Fuente

El magnesio y la salud ósea

Diversas investigaciones dietéticas han demostrado que muchas personas (alrededor del 20%) consumen constantemente cantidades inferiores de Mg a las recomendadas; además, en esta categoría se ha encontrado una menor densidad mineral ósea y un mayor riesgo de fracturas. Fuente

Magnesio para el cuerpo

Debido a las múltiples funciones que desempeña el magnesio en el cuerpo humano, este desempeña un papel esencial en la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. Los niveles bajos de magnesio se han asociado con muchas enfermedades crónicas, como la enfermedad de Alzheimer, la resistencia a la insulina y la diabetes mellitus tipo 2, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares (por ejemplo, los accidentes cerebrovasculares), las migrañas y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Fuente